Einfach entspannen

Nummer:

E3218   (freie Plätze)

Gebühr:

20,00 €

Leitung:

Ursula Grimm

Veranstaltungsort:

Eching, vhs im KiTa Sonnenschein, Nelkenstr. 39

Termin(e):

• 27.02.2012, 18:15 Uhr - 19:30 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 18:15 Uhr - 19:30 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 18:15 Uhr - 19:30 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Erfahren Sie wohltuende Entspannung in angenehmer Atmosphäre. Lassen Sie Ihren Stress für eine Stunde hinter sich und konzentrieren Sie sich nur auf sich selbst und Ihr Wohlbefinden.
Sie können mit Hilfe von geführten Fantasiereisen, Elementen des Autogenen
Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation zu tiefer innerer Ruhe finden
und dadurch wieder neue Kraft tanken.
Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Ihr einziger Anspruch sollte die Freude
an Ihrer eigenen inneren Zufriedenheit sein.

Verschiedene Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs bei regelmäßiger Teilnahme. Teilnahmebescheinigungen werden bei einer Teilnahme von 80% des Kurses ausgestellt und können bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Mitzubringen:

Isomatte, warme Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung