Fitness-Werkstatt

Nummer:

E3561   (freie Plätze)

Gebühr:

60,00 €

Leitung:

Christine Hofmann

Veranstaltungsort:

Eching, Schule Danziger Str., VHS-Raum

Termin(e):

09.01.2012 (Mo.) - 07.05.2012 (Mo.) , 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 09.01.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 16.01.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 23.01.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 30.01.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 06.02.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 13.02.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 27.02.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 19.03.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 26.03.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 16.04.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 23.04.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 30.04.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)
• 07.05.2012, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Wir beginnen mit einfachen Schritten, die zu einem Herz-Kreislauftraining führen. Anschließend werden wir mit bestimmten Übungen unseren Körper kräftigen. Begleitet wird die Stunde mit flotter Musik. Zum Abschluss dehnen wir noch die beanspruchten Muskelgruppen. Eine kleine Entspannung bringt uns gut gelaunt in die nächste Woche.

Mitzubringen:

feste Schuhe, Getränk