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Funktional Training - Kurs


Zu diesem Kurs


Dieses Trainingsangebot macht rundum fit!
Nach einem Cardio Training zum Warm-Up werden wir uns den Übungen zuwenden: Eine abwechslungsreiche Vielfalt aus Kraft- und Bewegungsaktionen, wie dem Heben von kleinen Gewichten oder Eigengewichtsübungen, einem kurzen Sprint oder auch Turnübungen verbindet sich zu einem Programm, das Spaß macht und den Körper in verschiedenen Techniken ausgewogen in Bewegung bringt. Es wird dabei Wert gelegt auf eine sogfältige Einweisung in die jeweilige Übung und eine vorangehende Klärung der Möglichkeiten jedes einzelnen Teilnehmers. Sie werden dadurch eine deutliche Steigerung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination erreichen - mit viel Spaß an der Bewegung.

Kursnr.: 3551
Kosten: 75,00 €


Zeitraum

Di. 06.11.2018 - Di. 22.01.2019 (17:15 - 18:15 Uhr)


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Danziger Str. 4
Eching
Eching, Schule Danziger Str., Gymnastiksaal



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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 10 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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