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Pilates - Faszien im Fokus I


Zu diesem Kurs


Pilates - Training mit einem besonderen Augenmerk auf die Faszien:
Pilates bietet ein ganzheitliches Training, das im Einklang mit einer tiefen bewussten Atmung alle Muskeln im Körper kräftigt und dehnt. Dieses Programm wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht Ihnen Kraft und ist ideal, um einfach mal den Alltag hinter sich zu lassen - auf dem Weg zu einem gesünderen Körper und Geist.
Die Faszien halten uns aufrecht und alles an seinem Platz. Sie ermöglichen unser Fortbewegen und sind unsere körpereigene Verletzungsprophylaxe. Das abwechslungsreiche Training setzt Impulse, fordert den ganzen inneren und äußeren Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Vorkenntnisse in Pilates sind von Vorteil.

Kursnr.: 3521
Kosten: 64,00 €


Zeitraum

Fr. 22.02.2019 - Fr. 05.07.2019 (08:00 - 09:00 Uhr)


Mitzubringende Materialien

Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe


Status

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Danziger Str. 4
85386 Eching
Eching, Schule Danziger Str., VHS-Raum



Dokumente

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Veranstaltungskalender

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85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
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Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

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