VHS Eching: Kangatraining® I

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Kangatraining® I Die Mama wird fit und das Baby macht mit!

Zu diesem Kurs

Kangatraining® ist ein Workout für Mütter mit dem Baby "im Beutel". Mit viel Spaß und zu flotter Musik treiben wir Sport und kommen wieder in Form, während die Babys schlafen und friedlich Mamas Nähe genießen. Das Training wird individuell an die Bedürfnisse jeder einzelnen Mama angepasst. Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auf allen Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und im Alltag mit Baby geschwächt bzw. besonders belastet sind. Die kleinen Teilnehmer des Kurses verbringen die meiste Zeit in der ergonomisch korrekten Tragehilfe oder im Tragetuch. Die angenehme Enge und die schaukelnden Bewegungen kennt das Baby noch aus der Zeit im Mutterleib und so wirkt das Training sehr beruhigend auf das Kind. Geeignet ist das Training für Mütter mit Kindern ab 10 - 12 Wochen. Beim Kangatraining ist es besonders wichtig, dass die "KangaBabys" richtig getragen werden. Eine geeignete Tragehilfe kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Kursnr.: 3529
Kosten: 99,00 €