Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
junge vhs
junge vhs
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

"leichtfüßig" - Leicht sein, darf leicht sein!


Zu diesem Kurs


Erfahren Sie, wie es dauerhaft funktionieren kann.
Kennen Sie das, dass Ihre Gedanken tagein tagaus ums Thema Essen und Gewicht kreisen? Alles, was der Mensch erlernt hat, kann er auch wieder verlernen - aber das geht nicht von heute auf morgen und braucht Zeit und Geduld; geben Sie sich diese Zeit, haben Sie Geduld mit sich und starten mit dem ersten Schritt.
An drei Abenden im Abstand von je zwei Wochen erhalten Sie wichtige und grundlegende Informationen zum Thema Gewicht, gesunder Ernährung und Lebensführung. Bei vielen Diäten wird "verboten", "gewogen" und "gezählt" - das ist hier nicht der Fall. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie entspannt, schrittweise und langsam Ihre (Ess)Gewohnheiten und Denkmuster verändern und anwenden um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Sie bekommen eine alltagstaugliche, unkomplizierte Anleitung, die Sie in Ihrem Tempo umsetzen können. Für Ihre Fragen und den Austausch in der Gruppe bietet der Kurs genügend Zeit, denn gemeinsam geht’s noch leichter!
Ziel ist, die erarbeiteten Veränderungen tief zu verankern um sie für Sie zur Selbstverständlichkeit werden zu lassen. Nur so können Sie Ihre Ziele entspannt und ohne Druck langfristig erreichen.

Kursnr.: 3005
Kosten: 57,00 €


Zeitraum

Mo. 07.01.2019 - Mo. 21.01.2019 (19:00 - 21:00 Uhr)


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Heidestraße 8
85376 Eching
Eching, vhs Familienzentrum EG



Dokumente

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dozent(en)



Login für Teilnehmer


Sie haben Ihr Passwort vergessen?

Sie möchten ein neues Login anfordern?

Veranstaltungskalender

Dezember 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
     12
34567 89
1011 1213141516
17 18 1920212223
24252627282930
31      

Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 10 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

VHS
ich will deutsch lernen