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Yoga und Meditation - Verlängerung


Zu diesem Kurs


Jede Kursstunde beginnt mit einigen sanften Asanas (Körperübungen), es folgen Atem- und Entspannungsübungen die uns helfen, in die Stille zu kommen. Anschließend befassen wir uns mit den Grundlagen der Meditation und werden verschiedene Meditationsformen ausprobieren. Am Anfang werden dies kürzere Meditationen sein, die Meditationszeit wollen wir im Laufe des Kurses nach und nach ausdehnen. Dazu erhalten Sie auch Tipps, wie sie die Meditation in ihren Alltag einbauen können.

Kursnr.: 3259V
Kosten: 30,00 €


Zeitraum

Di. 14.01.2020 - Di. 18.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung und eine Decke, Yogamatte und Meditationskissen oder -bänkchen soweit vorhanden


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Heidestraße 8
85376 Eching
Eching, vhs Familienzentrum UG



Dokumente

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Veranstaltungskalender

Februar 2020
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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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