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Hatha-Yoga für Yogaübende und Wiedereinsteiger


Zu diesem Kurs


Yoga trainiert Körper, Atem und Geist gleichermaßen. Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Gelassenheit, Vitalität und Klarheit. Die Übungsstunde wird mit kurzen Betrachtungen aus den Quellentexten des Yoga eingeleitet. Schrittweise werden Sie in wirkungsvolle Yogahaltungen geführt. Die Koordination mit dem Atem spielt dabei eine wichtige Rolle. Verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken bringen den Geist zur Ruhe. Die feinen Vibrationen und Töne der Klangschalen berühren Körper, Geist und Seele und sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. Die Lehrmethode erfolgt nach den klassischen Yogalehrtexten in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar.

Kursnr.: 223-E3140
Kosten: 95,00 €


Zeitraum

Do. 15.09.2022 - Do. 15.12.2022 (19:30 - 21:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

Matte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Am Dr. Enßlin Park 1 (neben Bibis Restaurant)
85386 Eching
Eching, Gymnastikhalle am Dr. Enßlin Park 1



Dokumente

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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

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Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

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