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Indoor Fitness in Günzenhausen


Zu diesem Kurs


Täglich erleben wir neue Herausforderungen, bewegen uns nicht genug und kümmern uns nicht richtig um uns selbst.Das führt oft zu Verspannungen, innerer Unruhe oder Kopfschmerzen.
Mit einem abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauertraining und gezielten Stabilisierungsübungen für den ganzen Körper erreichst du, dass du beweglicher wirst und langfristig deine Körperhaltung verbesserst. Wir bearbeiten gezielt bestimmte Muskelgruppen und kräftigen damit die Rumpf- und Haltemuskulatur. Das macht Spaß und du verbrennst Kalorien dabei.
Am Ende der Stunde werden wir in einem ruhigeren Teil endgültig alles wieder an die richtige Stelle gerückt haben, was in deiner täglichen Routine zu kurz gekommen ist. So kannst du gestärkt, entspannt, ausgeglichen und mit einem Lächeln im Gesicht wieder in deinen Alltag zurückkehren.

Kursnr.: 223-E3613
Kosten: 35,00 €


Zeitraum

Do. 10.11.2022 - Do. 15.12.2022 (18:00 - 19:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Status

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Bergstr. 4
85386 Eching-Günzenhausen
Günzenhausen, Altes Schulhaus, GOD Versammlungsraum, EG



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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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