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Bootcamp - das Outdoor Fitness - Programm


Zu diesem Kurs


Wir wollen endlich wieder richtig in Bewegung kommen und mit viel Abwechslung draußen an der frischen Luft trainieren. Dieses Training im Stil eines klassischen Boot Camps nutzt die Gegebenheiten vor Ort und bindet sie kreativ ein. Dabei ist jede Stunde anders aufgebaut- Mal wird mit Bodyweight gearbeitet, mal steht das Laufen im Vordergrund mal die Ausdauer. Wir nutzen eine Treppe oder Bank vor Ort um den ganzen Körper so richtig auszupowern. Trainiert wird bei jedem Wetter und unter Anleitung der erfahrenen Übungsleiterin macht das richtig viel Spaß! Sollten noch Beschränkungen bestehen, findet das Training zunächst online statt - im heimischen Garten und mit den Utensilien, die man zuhause hat z.B. Wasserflaschen, Stuhl, Besenstiel.... Sie werden staunen, was alles möglich ist!!

Kursnr.: 3570O
Kosten: 36,00 €


Zeitraum

Mo. 21.06.2021 - Mo. 26.07.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

Handtuch, Trinkflasche, bequeme Kleidung und Schuhe


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Heidestr. 33
85386 Eching
Eching, Parkplatz am JUZ, Heidestr. 33



Dokumente

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Veranstaltungskalender

Juni 2021
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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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