MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit


Zu diesem Kurs


Dieser „MBSR Onlinekurs – Stressreduktion durch Achtsamkeit“ ist ein Selbstlernprogramm, mit welchem sie zeitlich und örtlich unabhängig alles über das Thema Achtsamkeit lernen können. Und das Beste ist: Sie können von Ihrer Krankenkasse bis zu 100% des Kurspreises erstattet bekommen!
Der Kurs geht über acht Wochen und jede Einheit umfasst 90 Minuten. Sie lernen, wie Sie durch bewusste Lenkung von Aufmerksamkeit einen besseren Umgang mit Stress erlangen können und so langfristig Gesundheitsrisiken und Stresssymptome reduzieren können. Die Inhalte werden über Videos, Audios, Meditationen, verschiedene Übungen oder auch Texte vermittelt. Zudem steht Ihnen am Ende jeder Woche ein Handbuch im PDF-Format zum Download zur Verfügung. Um Ihnen ein stressfreies und angenehmes Lernen zu ermöglichen, haben Sie insgesamt zwölf Wochen Zugriff auf den Kurs. Ich werde sie in den Videos und Audios durch den gesamten Kurs begleiten. Als CEO von Mindful Minds Management GmbH und Dozent für Achtsamkeit an verschiedenen Universitäten bringe ich langjährige Erfahrung mit, um Ihnen einen interessanten und lehrreichen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit zu ermöglichen.
Der reguläre Preis liegt bei € 149. Durch die ZPP Zertifizierung durch die Krankenkassen können bis zu 100 % der Gebühr erstattet werden.
Über diesen Link können Sie sich ein eigenes Bild machen:
https://onlinekurse.mindful-minds.com/wp-content/uploads/2021/11/MBSR-Teaser-klein.mp4
In Kooperation mit Mindful Minds Management GmbH.

Kursnr.: 222-E3010
Kosten: € 149 direkt an Mindful Minds Management GmbH, ZPP-Zertifiziert - kann bis zu 100% je nach Krankenkasse erstattet werden.


Zeitraum

Fr. 04.02.2022 - Fr. 29.07.2022 ( - Uhr)


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Status

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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