Kursdetails

Hatha Yoga in Allershausen

Kursgebühr:

85,00 €

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Yoga zeigt Wege und Methoden, Körper, Geist und Seele durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen in Einklang zu bringen. Regelmäßiges Üben kann bei Rücken- und Kopfschmerzen, stressbedingten Beschwerden, Schlafstörungen und vielem mehr zur Linderung beitragen. Zudem wird die Konzentration verbessert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Ein achtsamer Umgang mit dem Körper und die Anpassung der Übungen an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer:innen stehen bei Yoga im Vordergrund.

Kursnr. 24-3144
Kurstermine
10
Beginn

Mi. 21.02.2024 - Mi. 05.06.2024 (18:00 - 19:30 Uhr)

Kursort
Dozent*in
Bitte mitbringen Yoga-Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Getränk

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  21.02.2024  •  18.00 - 19.30 Uhr
2 Mittwoch  •  28.02.2024  •  18.00 - 19.30 Uhr
3 Mittwoch  •  06.03.2024  •  18.00 - 19.30 Uhr