Kursdetails

Triyoga® Flow für den Rücken

Kursgebühr:

105,00 €

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Yoga zeigt Wege und Methoden, Körper, Geist und Seele durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen in Einklang zu bringen. Regelmäßiges Üben kann bei Rücken- und Kopfschmerzen, stressbedingten Beschwerden, Schlafstörungen und vielem mehr zur Linderung beitragen. Zudem wird die Konzentration verbessert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Ein achtsamer Umgang mit dem Körper und die Anpassung der Übungen an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer:innen stehen bei Yoga im Vordergrund.

Kursnr. 24-3146
Kurstermine
13
Beginn

Di. 20.02.2024 - Di. 25.06.2024 (20:00 - 21:15 Uhr)

Kursort
Dozent*in
Bitte mitbringen rutschfeste Yoga Matte und eventuell leichte Decke und kleines Kissen. Falls vorhanden: Blöcke und andere Hilfsmittel.

Kurstermine 13

Insgesamt gibt es 13 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Dienstag  •  20.02.2024  •  20.00 - 21.15 Uhr
2 Dienstag  •  05.03.2024  •  20.00 - 21.15 Uhr
3 Dienstag  •  12.03.2024  •  20.00 - 21.15 Uhr