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Goldener Herbst: Walking mit TOGU Brasils ® - am Morgen


Zu diesem Kurs


Wir nutzen die wieder angenehmeren Temperaturen und starten den Tag mit einer Runde draußen im Freien. Beim Walking unterstützen wir den Trainingseffekt mit den TOGU Brasils® . Das sind Handbewegungstrainer, die durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungs-Feedback geben. So wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, eine Straffung des Gewebes erreicht sowie das präventive Rückentraining unterstützt.
Diese positiven Effekte können die handlichen Geräte auch beim Walken ausüben. Die ansprechende Strecke (4-5 km) ist für alle Fitnesslevel geeignet, dabei wird das Training den individuellen Bedürfnissen angepasst. Walking mit den TOGU Brasils® ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung draußen haben und denen Nordic Walking zu umständlich und Joggen zu belastend für die Gelenke ist.

Kursnr.: 213-E3601
Kosten: 27,00 €


Zeitraum

Di. 21.09.2021 - Di. 19.10.2021 (08:00 - 09:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Garchinger Str.
85386 Eching
Eching, Parkplatz Blaue Brücke Echinger See



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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

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85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
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Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

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