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Fit ohne Geräte - Sommerkurs


Zu diesem Kurs


Wir nutzen die Sommerzeit und gönnen uns eine Stunde für die Fitness und ein gutes Körpergefühl. Für alle, die sich gerne zu flotter Musik bewegen und nebenbei ein paar Kalorien verbrennen möchten, ist dieses Angebot ideal. Einfache Schrittkombinationen im Fettverbrennungsbereich, wechselnd mit einer kurzfristig höheren Herzfrequenz, bringen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung. Nach dem Aufwärmen widmen wir uns den typischen Problemzonen. Mit Kräftigungsübungen wird die Muskulatur aufgebaut und das Gewebe gestrafft. Zum Schluss noch etwas Dehnen rundet das Wohlbefinden ab.
Trainiert wird im Echinger Freizeitgelände, Treffpunkt am JUZ-Parkplatz.

Kursnr.: 3531S
Kosten: 24,00 €


Zeitraum

Di. 30.06.2020 - Di. 28.07.2020 (19:00 - 20:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

Eigene Matte, Getränk


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Nelkenstr. 30
Eching
Eching, Schule Nelkenstr., Turnhalle


Heidestr. 33
85386 Eching
Eching, Parkplatz am JUZ, Heidestr. 33



Dokumente

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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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