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Yoga am Abend


Zu diesem Kurs


Yoga zeigt Wege und Methoden, Körper, Geist und Seele durch geistige und körperliche Übungen in Einklang zu bringen und hat somit positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit.
Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen werden dabei kombiniert und verbessern so das Zusammenspiel von Kopf, Körper und Psyche. Das erklärte Ziel von Yoga ist damit klar: es soll Ihre Vitalität verbessern und Sie zu innerer Gelassenheit führen. Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe, Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit sind Effekte des Yoga wie auch die Linderungen bei Angst und Depression, Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen, chronischen Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Die Praxiseinheiten werden intensiv geübt, um das Körperbewusstsein und die Körperwahrnehmung zu steigern und zu intensivieren.

Kursnr.: 222-F3130
Kosten: 54,00 €


Zeitraum

Di. 24.05.2022 - Di. 26.07.2022 (18:15 - 19:45 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Status

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Hauptstraße 17
85777 Fahrenzhausen
Fahrenzhausen, kath. Pfarrzentrum



Dokumente

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

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Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
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