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TriYoga® Workshop - ein Sommerkurs
"Entspannung in Bewegung"


Zu diesem Kurs


TriYoga® verbindet dynamische und gehalten Stellungen , Atmung und Konzentration , um das Fließen der Energie zu intensivieren. Kraft und Flexibilität werden gleichermaßen gefördert und gefordert. Durch die meist wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule werden sehr tiefe Muskelschichten aktiviert , die die Wirbelsäule gleichzeitig stützen und die Beweglichkeit fördern. Darüberhinaus werden die Hüftgelenke mobilisiert, Muskeln gedehnt und die Atemkapazität erhöht. Triyoga vitalisiert den gesamten Körper und hilft die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die systematisch aufgebauten Körperübungen können sich auf unterschiedliche Schwerpunkte beziehen, z. B. Schulter- und Hüftöffnungen, Gleichgewichts- und Kraftübungen. Besonderer Fokus wird dabei auf unsere größte Stütze - die Wirbelsäule - gelegt. Ihre wellenförmige Ausrichtung findet sich stets im Flow wieder - ideal zur Vorbeugung und Verminderung von Rückenbeschwerden.

Kursnr.: 3277S
Kosten: 12,00 €


Termin(e)

Do. 20.08.2020 (18:00 - 19:30 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

rutschfeste Yogamatte, evtl. kleines Kissen, Decke


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Danziger Str. 4
Eching
Eching, Schule Danziger Str.



Dokumente

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

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85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
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