Cacao & Yin Yoga

Das Trinken von Rohkakao ist bei den indigenen Völkern weit verbreitet, denn Kakao hat viele tolle Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Eisen, Magnesium und Antioxidantien, die den Körper nähren. Zudem hat Schokolade den Ruf, dass sie glücklich macht. Und ja, das stimmt, denn Cacao öffnet das Herz und bringt dich tiefer in Verbindung mit deinem Inneren. In diesen zwei Stunden wirst du zuerst durch eine Cacao-Zeremonie mit einer Meditation geleitet und anschließend fließen wir durch achtsame Yogaübungen, um voll und ganz im Körper anzukommen.Ich freue mich auf eine wunderschöne, nährende Erfahrung.

Ich freue mich von Herzen auf dein Kommen und habe hier noch ein paar Infos für dich. ♥️ Alles Liebe Franzi

Slow down.

Ich lade dich ein, wenn möglich bereits 1-2 Tage vorher, zumindest aber am Tag selbst (so weit es eben geht) das Tempo aus dem Alltagsgeschehen rauszunehmen und dich so energetisch & physisch auf unseren Kreis einzustimmen. Vielleicht machst du einen schönen langen Spaziergang in der Natur, nimmst am Abend vorher ein wohltuendes Bad, lauscht wohliger Musik, gönnst dir ein wenig Rückzug.

Prepare your body.

Die Schwingung des Kakao ist feinstofflich. Achte bitte daher 1-2 Tage vor unserer Zeremonie auf eine vegetarische oder vegane Ernährung und vermeide Alkohol.

Am Tag der Zeremonie bitte ich dich, keinen Kaffee zu trinken, da Kaffee eine starke Wirkung auf das Gehirn und den Körper hat und die Wirkung vom Kakao vermindern kann.

Es empfiehlt sich zudem, mit einem leichten Magen zu kommen, sprich 2-3 Stunden vorher nichts mehr (schweres) zu essen. 

Bitte beachte:

Personen, die Anti-Depressiva einnehmen, unter chronischen  Herzproblemen, Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Kakao mit  Vorsicht genießen. Bitte sprich mich daher vorher an, wenn dies bei  dir der Fall sein sollte. 

Schwangerschaft und Kakao-Zeremonien passen prinzipiell gut zusammen.  Meist ist es sinnvoll, etwas weniger Kakao zu trinken. Sag mir deshalb gerne vorab Bescheid. Und natürlich ist es wichtig, gut auf deinen  Körper zu hören. 

bedingungen & konditionen.

Dies ist eine Bildungsveranstaltung. Die Natur der Arbeit ist so, dass sie tiefe persönliche Prozesse introspektiver und meditativer Art beinhaltet. Die Teilnehmer sind dafür verantwortlich, zu jeder Zeit für ihre eigenen Prozesse und ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen, da diese Zeremonie nicht als therapeutischer Raum jeglicher Art gedacht ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Kursleiterin haftet nicht für Schäden geistiger, körperlicher, psychischer oder materieller Art.