Triyoga® - Hatha Yoga im Flow

TriYoga® – Hatha Yoga im Flow für Körper, Geist und Seele

TriYoga ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Form des Hatha Yoga, bei der fließende Bewegungen, bewusste Atmung (Pranayama) und Meditation harmonisch verbunden werden. Der Fokus liegt auf einem achtsamen Umgang mit dem Körper, wobei alle Übungen individuell angepasst werden – ideal für Einsteiger:innen wie auch erfahrene Yogis. Durch regelmäßige Praxis können Rücken- und Kopfschmerzen, stressbedingte Beschwerden und Schlafstörungen gelindert werden. Zudem werden Konzentration, Kraft, Beweglichkeit und das innere Gleichgewicht gestärkt. Erleben Sie Yoga im meditativen Fluss – für mehr Energie, Ruhe und Wohlbefinden im Alltag.

In Kooperation mit dem vhs*Förderverein Fahrenzhausen