offene vhs - Move it ! Fitness für Eltern und Kinder

Move it! Fitness für Eltern und Kinder – Gemeinsam aktiv und fit

Dieser Kurs bietet Eltern die Möglichkeit, während ihre Kinder mit Spiel- und Turnübungen Spaß haben, selbst gezielt an ihrer Fitness zu arbeiten – mit Functional Training, HIIT und weiteren effektiven Übungen. Neben individuellen Trainingseinheiten gibt es auch gemeinsame Spiele, die Groß und Klein Freude bereiten. Die Kinder nehmen unter der Aufsicht der Eltern teil. Sollte eine Kursleitung ausfallen, findet die Stunde als gemeinsames Training für alle statt. Die Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind, für weitere Kinder werden 50% berechnet. Ideal, um Bewegung und Familienzeit zu verbinden!