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AeroFit


Zu diesem Kurs


...ist eine Kombination aus Aerobic und HIIT Training. Nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit dem Intervalltraining.
Dieses besteht aus vier Einheiten, in denen sich Aerobicschritte und Intervalle mit hoher Intensität abwechseln. Danach befassen wir uns noch intensiv mit unserer Körpermitte (Rumpftraining) und kommen dann zur Abkühlphase. Geeignet für Anfänger und alle, die sich mal so richtig auspowern wollen.

Kursnr.: 213-E3370
Kosten: 39,50 €


Zeitraum

Mi. 20.10.2021 - Mi. 15.12.2021 (18:00 - 19:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, festes Schuhwerk, Getränk und Handtuch, Fitness-Matte


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Danziger Str. 4
85386 Eching
Eching, Schule Danziger Str., VHS-Raum



Dokumente

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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