Katharina Ogilvie

Katharina Ogilvie ist Expertin für mentale Gesundheit, achtsame Selbstführung & Stressmanagement. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Wirtschaftspsychologin, Stress-Mentorin und Achtsamkeitslehrerin. Sie arbeitet mit Unternehmen und Institutionen wie bspw. Amazon und der Technischen Universität München zusammen und gibt Kurse, Workshops und Einzelcoachings zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit, Selbstvertrauen und ganzheitliche Stressbewältigung. Ihre Schwerpunkte liegen in der Burnout-Prävention, achtsamen Kommunikation, Selbstführung und dem Aufbau von mentaler Stärke im (Arbeits-)Alltag. Seit 2025 bietet sie an der vhs Eching den zertifizierten 8-Wochen-Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ an. Ihre Kurse verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit Achtsamkeitspraxis, Körperwahrnehmung und Selbstmitgefühl – klar, wirksam und mit spürbarer Tiefe.