Tamara Swiniarek

Auf der Suche nach Entspannung und Bewegung im Alltag kam die Dozentin mit Yoga in Kontakt. Begeistert von der Wirkung tauchte sie tiefer in Yoga ein und absolvierte eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY. Yoga ist ein Weg zu sich selbst und bedeutet, dass Körper, Geist und Atem in Einklang kommen - sowohl in der Yogastunde als auch darüber hinaus im Alltag. Alter und körperliche Konstitution der Übenden spielen keine Rolle. Die Yogaübungen passen sich dem Übenden und seinen Gegebenheiten an.