Balance Swing™ - Cardio Power

Balance Swing™ Cardio Power

Intensives Trampolin-Workout für Ausdauer, Fettverbrennung und Energie

Balance Swing™ Cardio Power ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training auf dem Mini-Trampolin, das Fitness, Spaß und Gesundheit miteinander verbindet. Durch dynamische Bewegungen wird die Ausdauer gesteigert, die Fettverbrennung aktiviert und der Stoffwechsel nachhaltig angeregt.

Trotz der intensiven Belastung ist das Training besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend, da die federnde Bewegung des Trampolins Stöße abfedert. Die Übungen basieren auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und unterstützen den Energiefluss im Körper.

Das abwechslungsreiche Training fördert Kraft, Koordination und Gleichgewicht und sorgt gleichzeitig für ein motivierendes Gruppenerlebnis. Balance Swing™ ist ideal für alle, die ein effektives Workout suchen, das den ganzen Körper aktiviert und dabei Freude an Bewegung vermittelt.

Eine Kooperation von SC Eching und vhs. SCE Mitglieder erhalten 20% Ermäßigung.

Was ist Balance Swing™ Cardio Power?

Ein intensives Fitnesstraining auf dem Mini-Trampolin zur Verbesserung von Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination.

Ist das Training gelenkschonend?

Ja, durch das Trampolin werden Bewegungen abgefedert, wodurch Gelenke und Wirbelsäule entlastet werden.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die ein effektives Cardio-Training mit Spaßfaktor suchen.

Welche Vorteile hat das Training?

Verbesserte Ausdauer, aktivierter Stoffwechsel, gesteigerte Fettverbrennung und mehr Energie im Alltag.