Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
Service-Hinweis
Aktuell kann es vorkommen, dass E-Mails der VHS im Spam-Ordner landen. Wenn Sie auf eine Nachricht von uns warten, prüfen Sie bitte auch dort. Tipps finden Sie im Newsartikel am Ende dieser Seite.
Find your Balance - Entspannung und neue Energie zum Wochenende
Find your Balance: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
In diesem Kurs findest du einen wohltuenden Mix aus Entspannung und sanft kräftigenden Übungen, der dich zur Ruhe bringt und gleichzeitig neue Energie schenkt. Mit Atemübungen, Körperwahrnehmung, sanften Yoga Elementen, Meditation und geführter Entspannung kommst du bei dir an, löst Spannungen und spürst deinen Körper wieder bewusster. Der Freitagvormittag lädt dich ein, Stress loszulassen, aufzutanken und frisch sowie geerdet ins Wochenende zu starten. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorerfahrung – einfach ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Für wen?
Für Frauen, die sich eine bewusste Auszeit wünschen und Körper & Nervensystem etwas Gutes tun möchten.
Vorerfahrung nötig?
Nein. Alle Übungen sind sanft, verständlich und individuell anpassbar.
Was nimmst du mit?
Mehr Ruhe, ein gestärktes Körpergefühl und neue Energie für deinen Alltag.
| Kursnr. | 27-3025 |
| Kurstermine |
5
|
| Beginn |
Fr. 02.10.2026 - Fr. 30.10.2026 (10:00 - 11:00 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in |
Kurstermine 5
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 02.10.2026 • 10.00 - 11.00 Uhr | vhs FamZe EG |
| 2 | Freitag • 09.10.2026 • 10.00 - 11.00 Uhr | vhs FamZe EG |
| 3 | Freitag • 16.10.2026 • 10.00 - 11.00 Uhr | vhs FamZe EG |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
NEUIGKEITEN
KONTAKT
Sie können uns auch telefonisch unter
Tel.: +49 89 541 955 150 erreichen