Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
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Fitness und Bodystyling
Fitness & Bodystyling - Effektives Ganzkörpertraining für Straffung und Ausdauer
Bringen Sie Ihren Körper in Bestform mit einem abwechslungsreichen Workout, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität vereint. Einfache, motivierende Schrittkombinationen im Fettverbrennungsbereich wechseln sich mit intensiveren Intervallen ab - so werden Kreislauf und Stoffwechsel optimal angeregt. Im Anschluss widmen wir uns gezielt den typischen Problemzonen: Kräftigungsübungen formen die Muskulatur, straffen das Gewebe und verbessern die Körperhaltung. Sanfte Dehnübungen am Ende sorgen für mehr Beweglichkeit und ein angenehmes Körpergefühl. Ideal für alle, die effektiv trainieren und sichtbare Ergebnisse erzielen möchten.
| Kursnr. | 26-3284 |
| Kurstermine |
11
|
| Beginn |
Di. 05.05.2026 - Di. 28.07.2026 (19:00 - 20:00 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 05.05.2026 • 19.00 - 20.00 Uhr | Danziger Str. 4, Gymnastiksaal |
| 2 | Dienstag • 12.05.2026 • 19.00 - 20.00 Uhr | Danziger Str. 4, Gymnastiksaal |
| 3 | Dienstag • 19.05.2026 • 19.00 - 20.00 Uhr | Danziger Str. 4, Gymnastiksaal |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
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