Lernen, ausprobieren, begegnen: Wir bieten Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Sprachen, Beruf, Kultur und Gesellschaft – vor Ort und online, für unterschiedliche Interessen und Lebensphasen.
Mehr als Kurse: Wir greifen aktuelle gesellschaftliche Themen auf, schaffen Raum für Austausch und entwickeln gemeinsam mit Kursleitungen, Initiativen und Partnern neue Angebote für Eching und Fahrenzhausen.
Outdoor Fitness in Günzenhausen
Körperkräftigung & Walking – Aktiv, beweglich und ausgeglichen durch den Alltag
Erleben Sie in diesem ganzheitlichen Kurs eine ca. 60-minütige Walking-Runde, ideal auch mit Nordic-Walking-Stöcken, gefolgt von abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauerübungen sowie gezielten Stabilisationseinheiten. Das Training stärkt gezielt die Rumpf- und Haltemuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Ein entspannter Abschluss bringt Körper und Geist wieder in Balance, reduziert Verspannungen und innere Unruhe. So gehen Sie gestärkt, ausgeglichen und mit einem Lächeln in den Alltag.
| Kursnr. | 27-3601 |
| Kurstermine |
7
|
| Beginn |
Do. 17.09.2026 - Do. 29.10.2026 (17:00 - 18:30 Uhr) |
| Kursort | Günzenhausen, Altes Schulhaus, Kindergarten Sonnenblume |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | Getränk |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 17.09.2026 • 17.00 - 18.30 Uhr | Günzenhausen, Altes Schulhaus, Kindergarten Sonnenblume |
| 2 | Donnerstag • 24.09.2026 • 17.00 - 18.30 Uhr | Günzenhausen, Altes Schulhaus, Kindergarten Sonnenblume |
| 3 | Donnerstag • 01.10.2026 • 17.00 - 18.30 Uhr | Günzenhausen, Altes Schulhaus, Kindergarten Sonnenblume |
Anfang Februar und September erscheint unser neues vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen. In der neuen Ausgabe geht es unter anderem um demenzielle Erkrankung und das Erleben von Angehörigen. Arbeiten der Künstlerin Rosanna Schuhmacher begleiten das Heft.
Ein weiterer Schwerpunkt ist gesellschaftliche Bildung: Demokratie und Teilhabe, Klima und globale Verantwortung sowie Fragen des gesellschaftlichen Zusammenlebens. Im Magazin stellen wir dazu Hintergründe, Projekte und ausgewählte Veranstaltungen aus dem neuen Programm vor.
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