Lernen, ausprobieren, begegnen: Wir bieten Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Sprachen, Beruf, Kultur und Gesellschaft – vor Ort und online, für unterschiedliche Interessen und Lebensphasen.
Mehr als Kurse: Wir greifen aktuelle gesellschaftliche Themen auf, schaffen Raum für Austausch und entwickeln gemeinsam mit Kursleitungen, Initiativen und Partnern neue Angebote für Eching und Fahrenzhausen.
Pibaro – Core. Rhythm. Burn.
Pibaro – Core. Rhythm. Burn.
Der ultimative Fusion-Mix aus Pilates, Barre & Aerobic
In diesem Kurskonzept verschmelzen drei effektive Trainingswelten zu einem fließenden Workout:
- Rhythm (Aerobic): Wir starten mit dynamischen Bewegungen, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und den Kopf frei machen.
- Burn (Barre): Inspiriert vom Ballett-Training bringen wir die Muskulatur durch hohe Wiederholungszahlen und kleine, präzise Bewegungen (Pulses) gezielt zum Zittern – ideal für straffe Beine und einen starken Rücken.
- Core (Pilates): Auf der Matte konzentrieren wir uns auf die Kraft aus der Mitte (das Powerhouse), fördern die Beweglichkeit und sorgen für eine aufrechte, elegante Haltung.
Unterstützt durch Kleingeräte wie den Redondo-Ball oder das Widerstandsband setzen wir neue Trainingsreize und passen die Intensität individuell an.
Pibaro ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung zur Musik haben und ihren Körper ganzheitlich fordern möchten.
| Kursnr. | 27-3424 |
| Kurstermine |
12
|
| Beginn |
Do. 01.10.2026 - Do. 14.01.2027 (18:00 - 19:00 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | Matte, Sportkleidung, Getränk |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18.00 - 19.00 Uhr | Aula |
| 2 | Donnerstag • 08.10.2026 • 18.00 - 19.00 Uhr | Aula |
| 3 | Donnerstag • 15.10.2026 • 18.00 - 19.00 Uhr | Aula |
Anfang Februar und September erscheint unser neues vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen. In der neuen Ausgabe geht es unter anderem um demenzielle Erkrankung und das Erleben von Angehörigen. Arbeiten der Künstlerin Rosanna Schuhmacher begleiten das Heft.
Ein weiterer Schwerpunkt ist gesellschaftliche Bildung: Demokratie und Teilhabe, Klima und globale Verantwortung sowie Fragen des gesellschaftlichen Zusammenlebens. Im Magazin stellen wir dazu Hintergründe, Projekte und ausgewählte Veranstaltungen aus dem neuen Programm vor.
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Sie können uns auch telefonisch unter
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