Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
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Triyoga® - Hatha Yoga im Flow
TriYoga® – Hatha Yoga im Flow für Körper, Geist und Seele
TriYoga ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Form des Hatha Yoga, bei der fließende Bewegungen, bewusste Atmung (Pranayama) und Meditation harmonisch verbunden werden. Der Fokus liegt auf einem achtsamen Umgang mit dem Körper, wobei alle Übungen individuell angepasst werden – ideal für Einsteiger:innen wie auch erfahrene Yogis. Durch regelmäßige Praxis können Rücken- und Kopfschmerzen, stressbedingte Beschwerden und Schlafstörungen gelindert werden. Zudem werden Konzentration, Kraft, Beweglichkeit und das innere Gleichgewicht gestärkt. Erleben Sie Yoga im meditativen Fluss – für mehr Energie, Ruhe und Wohlbefinden im Alltag.
In Kooperation mit dem vhs*Förderverein Fahrenzhausen
| Kursnr. | 27-3213 |
| Kurstermine |
12
|
| Beginn |
Di. 29.09.2026 - Di. 22.12.2026 (18:15 - 19:45 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | rutschfeste Yoga Matte und eventuell leichte Decke und kleines Kissen. Falls vorhanden: Blöcke und andere Hilfsmittel. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 29.09.2026 • 18.15 - 19.45 Uhr | |
| 2 | Dienstag • 06.10.2026 • 18.15 - 19.45 Uhr | |
| 3 | Dienstag • 13.10.2026 • 18.15 - 19.45 Uhr |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
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