Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
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Wirbelsäulengymnastik in Günzenhausen
Starker Rücken - entspannter Alltag!
In der Wirbelsäulengymnastik stärken Sie gezielt Ihren Rücken mit effektiven Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperwahrnehmung. Durch die bewusste Arbeit an Haltung und Bewegung entsteht die Grundlage für ein rückenschonendes, gesundheitsbewusstes Verhalten im Alltag.
Ziel des Kurses ist es, mit einem aufgerichteten Körpergefühl und mehr Entspannung aus jeder Stunde zu gehen - ideal für alle, die aktiv etwas für ihren Rücken tun möchten.
| Kursnr. | 27-3107 |
| Kurstermine |
15
|
| Beginn |
Mo. 11.01.2027 - Mo. 03.05.2027 (19:30 - 20:30 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | Matte, Sportkleidung, Hallenschuhe |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 11.01.2027 • 19.30 - 20.30 Uhr | |
| 2 | Montag • 18.01.2027 • 19.30 - 20.30 Uhr | |
| 3 | Montag • 25.01.2027 • 19.30 - 20.30 Uhr |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
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