Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik - Rücken stärken, Schmerzen vorbeugen
Mit gezielten Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sorgt dieser Kurs für mehr Beweglichkeit und eine stabile Körperhaltung. Die Wirbelsäulengymnastik hilft dabei, einseitige Belastungen auszugleichen und Rückenschmerzen wirksam vorzubeugen.
Ideal für alle, die aktiv etwas für ihren Rücken tun möchten - auch bequem online von zu Hause aus!
| Kursnr. | 26-3040 |
| Kurstermine |
12
|
| Beginn |
Mi. 29.04.2026 - Mi. 29.07.2026 (18:15 - 19:15 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | Matte, Turnkleidung, saubere Hallenschuhe |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 29.04.2026 • 18.15 - 19.15 Uhr | Danziger Str. 4, vhs-Raum |
| 2 | Mittwoch • 06.05.2026 • 18.15 - 19.15 Uhr | Danziger Str. 4, vhs-Raum |
| 3 | Mittwoch • 13.05.2026 • 18.15 - 19.15 Uhr | Danziger Str. 4, vhs-Raum |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
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