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Hatha-Yoga für Yogaübende und Wiedereinsteiger


Zu diesem Kurs


Yoga trainiert Körper, Atem und Geist gleichermaßen. Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Gelassenheit, Vitalität und Klarheit. Die Übungsstunde wird mit kurzen Betrachtungen aus den Quellentexten des Yoga eingeleitet. Schrittweise werden Sie in wirkungsvolle Yogahaltungen geführt. Die Koordination mit dem Atem spielt dabei eine wichtige Rolle. Verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken bringen den Geist zur Ruhe. Die feinen Vibrationen und Töne der Klangschalen berühren Körper, Geist und Seele und sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. Die Lehrmethode erfolgt nach den klassischen Yogalehrtexten in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar.

Kursnr.: 3271P
Kosten: 65,00 €


Zeitraum

Der Kursbeginn richtet sich nach den behördlichen Vorgaben. Sobald die Möglichkeit für Präsenzkurse wieder gegeben ist, werden die angemeldeten Interessenten informiert. (19:30 - 20:30 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

Matte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Untere Hauptstraße 12
85386 Eching
Eching, Kita Wunderland, Turnraum, 2. Stock rechts



Dokumente

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

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Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
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