Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Training für Hüfte und Knie


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs ersetzt nicht einen Gang zum Orthopäden oder Physiotherapeuten bei einem akuten Problem!
In diesem Workshop schauen wir auf die Verbindung und das Zusammenspiel von Hüfte und Knie. Wir trainieren die allgemeine Kräftigung von Hüfte und Beinen, Stabilisierung der Knie, z.B. unter anderen durch einbeiniges Stabilisationstraining auf wackeligen Untergründen. Zu kurz kommt auch nicht die Mobilisation, sowie das Dehnen der Muskulatur. Nicht zuletzt stärken ebenfalls gesunde Füße unsere Knie und Hüfte. Der Kurs wird aus der Präsenz live gestreamt, die Teilnahme ist sowohl vor Ort wie auch online möglich.

Kursnr.: 213-E3222
Kosten: 19,00 €


Termin(e)

Sa. 23.10.2021 (14:00 - 16:00 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Status

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Danziger Str. 4
85386 Eching
Eching, Schule Danziger Str., VHS-Raum



Dokumente

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Login für Teilnehmer


Sie haben Ihr Passwort vergessen?

Sie möchten ein neues Login anfordern?

Veranstaltungskalender

Oktober 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    123
4 5 6 7 8 910
111213 14151617
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Kontakt

Volkshochschule Eching e.V.

Roßbergerstr. 8
85386 Eching

Tel.: 089-3191815
Fax: 089-31971113
E-Mail: office@vhs-eching.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09 - 12 Uhr

Dienstag und Donnerstag 16 - 19 Uhr

abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

VHS
ich will deutsch lernen