Stepp Fitness

Stepp Fitness oder Step-Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörperworkout, das die Ausdauer, Koordination und Muskelkraft verbessert. Die Fettverbrennung wird angeregt, Stress abgebaut und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch die individuelle Höheneinstellung des Step-Bretts kann die Trainingsintensität an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Die Kombination mit Musik und Choreografien macht Step-Fitness zu einem motivierenden Gruppenerlebnis.