Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
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Flow & Balance Yoga
Flow & Balance Yoga – Dynamik, Achtsamkeit und innere Ruhe im Einklang
Flow & Balance Yoga verbindet fließende, dynamische Bewegungen mit achtsamer Atmung und Elementen aus Meditation und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf den körperlichen Übungen (Asanas), die sowohl Kraft, Beweglichkeit als auch Körperbewusstsein fördern.
Durch den meditativen Charakter der fließenden Übergänge entsteht eine harmonische Kombination aus Anspannung und Entspannung. Regelmäßiges Üben kann Rücken- und Kopfschmerzen, Stresssymptome und Schlafprobleme lindern und das geistige Gleichgewicht stärken. Die Übungen werden individuell angepasst – ideal für alle, die Yoga achtsam und zugleich aktiv erleben möchten.
| Kursnr. | 26-3107 |
| Kurstermine |
12
|
| Beginn |
Mo. 27.04.2026 - Mo. 27.07.2026 (19:00 - 20:30 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 27.04.2026 • 19.00 - 20.30 Uhr | vhs FamZe UG |
| 2 | Montag • 04.05.2026 • 19.00 - 20.30 Uhr | vhs FamZe EG |
| 3 | Montag • 11.05.2026 • 19.00 - 20.30 Uhr | vhs FamZe EG |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
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