Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
Service-Hinweis
Aktuell kann es vorkommen, dass E-Mails der VHS im Spam-Ordner landen. Wenn Sie auf eine Nachricht von uns warten, prüfen Sie bitte auch dort. Tipps finden Sie im Newsartikel am Ende dieser Seite.
Hatha Yoga in Dietersheim
Hatha Yoga in Dietersheim – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung im Einklang
Erleben Sie in diesem Yoga-Kurs in Dietersheim die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga: Mit gezielten Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance.
Regelmäßiges Üben kann Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen, Stresssymptome oder Schlafprobleme lindern. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe.
Jede Stunde beginnt mit Impulsen aus den klassischen Yogalehrtexten, gefolgt von schrittweise angeleiteten Yogahaltungen. Der Atem begleitet dabei jede Bewegung. Klangschalen unterstützen die Entspannung und stärken die Verbindung zu sich selbst.
Die Praxis orientiert sich an der Yogatradition nach Krishnamacharya/Desikachar und wird individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmer:innen angepasst – für mehr Wohlbefinden, Stabilität und Gelassenheit im Alltag.
| Kursnr. | 26-3156 |
| Kurstermine |
11
|
| Beginn |
Do. 23.04.2026 - Do. 30.07.2026 (18:00 - 19:30 Uhr) |
| Kursort | |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | Matte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 23.04.2026 • 18.00 - 19.30 Uhr | |
| 2 | Donnerstag • 30.04.2026 • 18.00 - 19.30 Uhr | |
| 3 | Donnerstag • 07.05.2026 • 18.00 - 19.30 Uhr |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
NEUIGKEITEN
KONTAKT
Sie können uns auch telefonisch unter
Tel.: +49 89 541 955 150 erreichen