Die vhs Eching
Lernen, ausprobieren, begegnen: Die vhs Eching bietet Kurse, Workshops und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur, Gesundheit, Sprachen, Beruf und Gesellschaft.
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Yin Yoga
Yin Yoga – Tiefe Entspannung, passive Dehnung und innere Ruhe
Dieser Yin Yoga Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt Stress abzubauen, den Körper sanft zu dehnen und eine tiefe, meditative Entspannung zu erfahren. In lang gehaltenen, passiven Positionen wird das Bindegewebe angesprochen, Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität auf sanfte Weise verbessert.
Yin Yoga ist ideal, um den Geist zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und die eigene innere Balance zu fördern – besonders in herausfordernden oder hektischen Lebensphasen.
Der Kurs findet in einer Mischung aus Deutsch und Englisch statt. Die erfahrene Lehrerin bringt einen authentischen indischen Yoga-Stil mit und begleitet Sie einfühlsam – ob als Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi.
Tauchen Sie ein in die Welt des Yin Yoga und starten Sie mit mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag.
| Kursnr. | 27-3255 |
| Kurstermine |
10
|
| Beginn |
Di. 29.09.2026 - Di. 01.12.2026 (19:15 - 20:15 Uhr) |
| Kursort | online |
| Dozent*in | |
| Bitte mitbringen | Yoga-Matte, ein Bolster oder ein sehr großes, festes Kissen, Stuhl, Decke, Yoga-Block oder ein großes, dickes Buch |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 29.09.2026 • 19.15 - 20.15 Uhr | Online-Kurs |
| 2 | Dienstag • 06.10.2026 • 19.15 - 20.15 Uhr | Online-Kurs |
| 3 | Dienstag • 13.10.2026 • 19.15 - 20.15 Uhr | Online-Kurs |
Immer Anfang Februar und September erscheint das neue vhs-Magazin mit dem aktuellen Programm für Eching und Fahrenzhausen, neuen Kursangeboten sowie bewährten Veranstaltungen aus den Bereichen Bildung, Kultur und Gesundheit.
Im aktuellen Heft geht es um die Klimapartnerschaft zwischen Eching und Urubamba, nachhaltige Entwicklung sowie neue Wege, Bildung und Engagement vor Ort miteinander zu verbinden.
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